こんにちは！
前ブログの続きです！

まずは軽いおさらいから。
もしもまだ読んでない方は
是非読んでくださいね。

前回は食習慣に関連して。

 

いや、そもそも

食えるだけでも有難い！

こっから始めましょ！
とゆうお話でした。

 

まず。今は。既に。実は。
かなり恵まれた状態なんです。

 

それでですね・・
今日はその続きを書きますね！

 

■そもそもが！の解釈って大事

 

いやー、そもそも生きてるだけで

俺超ラッキーで、

俺恵まれてるなあ

 

これ。ふと。
人生の超大変な時期で
プライベートも仕事もいろいろと
苦しんで煩悶して悩みまくってた頃
ある日に。

こんな境地へと

ある日。
朝起きた時に、
ふとんの中で、ふと。
ごく自然にこう至ったんですが。

これ。
思い出すようにしてますねー。

 

■こんな捉え方はどう？

こんなのどうでしょう？

 

例えば、貴方は既に
何か食べることができたり、
働いたりができたりする、とゆう。

今の時点でも
『①既にかなり恵まれた
スタート地点』にいて

そこからさらに
『②貴方がより好む望む状態』
へ向かうお散歩や旅なんだ、と

 

・・例えば
こんな捉え方でどうでしょう？

 

いやそれぞれに適するものは
いろいろあって私もわからないですけど。
もしもよければ。
そんな解釈・理解を
試しにしてみると良いかも？です！！

 

セミナー等で
お伝えするようなお話は
『今のスタート地点から、
どこへと向かおうかねー』
・・・とゆうお話かと！

過去の食セミナーにおいても
このあたりの解釈等にも着目して
”苦行は無し！”とゆう
ネーミング・コンセプトにしてます。

 

例えば食でいえば。
・空腹を我慢して
・色んな事に否定をいろいろしまくって
・嫌々でやると
実際上でも、理屈面からしてみても
結果変化がでにくいのです。

メカニズム・理屈面で言えば。
例えば
心理側よりホルモン系等に対し信号が出て
本来の意図と逆方向へと
ホルモン等が稼働・作用してしまい。

いわゆる”肥満の方向”へとなり
”飢餓・戦闘状態スイッチが入って”
なかなか痩せにくいんですよね。
もしくはリバウンドがひどいんです。

 

だから、

 

■ただしたいから、そうする

ただそうしたいから、
そのまんま、Ｎｏ Ｒｅａｓｏｎで
ただ”する”。
そう”ある”。

はどうでしょう？お散歩的に！(^^)

 

世の中。
あーでないといけない。とか
色々と風潮・思い込み在りますが。
日本は世界の中でも、特にそうかもです。
そんな思考パターンが。

例えば海外の人たちとか。
意外にそんなに人の目線とか
そーいう事とか全く気にしてなくて
わりに結構楽しそうかもな。と
見ていて、なんだか感じますよ。
幸福度が高く感じられます。

そもそも。生きてるだけで
そいつはかなりＯＫ！ラッキー！
有難い・・・

■逆のよくある例では
こんだけ稼がないととか
こんなお仕事や人生でないととか
こんな格好、車、家、とか
素敵な写真を投稿しないととか
こんな感じで旅行とかしないととか

比較や基準を。現在やスタート地点を。
自分の感覚や、自分の判断基準でなく
何かの外部発の基準において

なんでもかんでも語尾を
”~をしないと！”
”~すべき”
”Haveto”
ばかりにして（これ無駄に多すぎ）。

駄目なポイントを
わざわざひたすら探しまくって
ダメダメ！とそれに対して言い続けて。

現在地やスタート地点を
かなり”低ーいマイナスの状態”と
勝手に、解釈定義していて。

世間一般の何かの風潮を、
貴方が目指す”べき”、
めちゃめちゃ高ーい価値に置いて、

そこへと。何が何でも。
たとえ自分を犠牲にしてでも。
自分が好きか嫌いかは二の次で。

とにかく何が何でも
行かなければならないわたくしはー
でないと、とにかく
なんだか価値がない的なー(笑)

・・・みたいに
理解解釈する”ばっかり”
では【なくて】

（高い低いとかの比較でもなく、
こことちょっと別な場所。
・・・とゆう事かと。
書いてても少々疲れましたね(^^;)
なお私にもこういうのもありますし、
その事自体も否定しないんですけどね）

 

 

■オススメな解釈は

そもそもスタートが。今が。

『かなりラッキー。有難い！』
とゆう実はかなり素敵な
スタート地点にいて。

 

イヤ、マジで(^^)！
そうなんですよ。

でそっから。

-ただやりたいから。
-好きだから。
-そうありたいから。
-自分らしいかもと思うから。
-なんだか興味わくから。
-なんかその方がいー匂い・
感覚を感じるから
-それ体験してみたいから。
・・・ただそうする。

もしくは
-それ選ぶ。そこを志向する。
-それに繋がりそうな事
調べたり試してみる。

-願い・体験したい事を探す

-その場所・体験に向かう
プロセスや試行錯誤も
ふくめ楽しむ・味わう。

 

こんな『捉え方・解釈』だと
・より楽だと思いますし、
・幸福も思い出しやすいですし。
・自分がホントは向かいたい方向や
　本来の嗜好等にも気づきやすく、
・かつ、向かいやすいのかなー
のでは？と今は思っています。

 

私の感覚で、なんですが。
世の中の問題の（例えば仕事でも）
だいたい８５~９０％くらいは。
事象の『解釈・捉え方・視野』
だと思うので。

（※なぜ８５％とゆう数値なのかは、
ご説明できないんですが(笑)。
お仕事上でも物凄く関係するので
またその面でもじっくり書きますね！）

 

せっかくなら。

・今の心もホワっと暖かくなって。
・貴方が今後に向かいたい方に
より動きやすくなる、
そんな『解釈』の仕方のほうが

 

まー、なんとゆうか。

とりあえずは。

まずは・・・

 

貴方にとってもそのほうが
なんだかお得じゃないですか？(笑)

 

 

だって・・・
よりそうなりやすいんだから。
（頭の悪い回答みたいですけど(^^)）

 

最初のとっかかりは
そんなとこからでいー、
と思っていまして。

-現在もより素敵になるし。
-今後へのベクトル・エネルギーもでやすい！
そんなお話でした！

 

（※全くもって今は
そんな気持ちや元気が出ない方も
それはそれで全くＯＫ！と思います。
だって生きてる！！生きてるからこそ
そう思うような感情とかも存在できる。
そして休む時期も人生や心身にはあって。
必要なもの。木の根を張る時期。
四季みたいなもん。だと思うんです。
しっかり休みましょうね！）

 

そもそもが。
生きて食えるだけでも
超ハッピー。

食えるを他の〇〇〇に置き換えてもそう。

そしてさらに。
それを今をより素敵に
もっと自分好み的な状態に
変えたいなぁー、と感じたなら。

とりあえずは。
それに繋がりそうな
ピンとくる奴をやって試してみよ。
なんか試しながら探そっと。

 

これぐらいの感覚で
いきたいですね！！

 

仮に今は、そうならなくても。
いつか、役に立つかもしれないので、
記憶の片隅に
”なんかこんなのあったなぁ”位で
置いておいていただけると
嬉しいです(^^)

 

 

PS：折に触れて少しづつ
関連ネタ書き足していくかもです。
進化もしそうですしね。

そうそう、です。
バスケットボールでの
NBAシカゴブルズの3連覇時代、
（要はめっちゃ強い黄金時代）
デニス・ロッドマン選手は
試合直前の掛け声で
こう言ったそうです。
（周りは、あのジョーダンとかの
蒼々たるメンツですよ）

 

”いいか皆！！

オレたちは、
強いんだ！！！

 

なぜならば・・・。

 

オレたちは。

 

 

 

強いからだ！！！！”

 

なんとゆうか実に素敵です(笑)
笑えるし。中高バスケ部でした(^^)