こんにちは！
-食習慣、”腸”関連、
-マインドの持ち方、
-働き方等、の「習慣」「きっかけづくり」
に関する記事ができてきてます。そこで
ちょっと確認しておきたい
【全体の前提】的な？記事をＵＰしてます！
とにかく苦行的な意図は
『全く』無くてですね。
（でも。もしも、どうしても
そんな感じで取り組みたかったら
それもひとつの経験としてはアリですし
あえて私は全く止めないですけど(笑)）
基本的には。単純に。
なんだか良い匂い・雰囲気が何やらする事を、
みつけてそれやってる。やってみてる。
その中で”おーいいねー！”と思ったやつ、
メカニズムとかも含め納得したやつを紹介。
・・・だいたいはそんなぐらいの
感覚も持ちながら取り組んでます(笑)
もちろんご紹介する時は
大真面目ですけど(^^)
-で。習慣にすると
オートマチックなので楽ですし。
-習慣を育てるやり方にも
意外に知られてない、割と
ラクチンなやり方もあります。
ではでは、是非ご覧くださいませ。